De que forma a Consulta Psicológica Online Vem Transformando a Saúde Emocional no Brasil
A procura por acompanhamento terapêutico expandiu consideravelmente nos últimos tempos, em particular depois de as modificações impostas pela crise sanitária. Nessa situação, o psicólogo online surgiu como uma ferramenta valiosa, acessível e segura para milhões de usuários em através de todo o país.
Mas então, como funciona a terapia online? É realmente equivalente à a sessão presencial? Quais são os aspectos positivos, investimentos, áreas de atuação e precauções que é importante saber antes de iniciar seu tratamento?
No presente texto completo, abordaremos tudo que é fundamental dominar sobre atendimento psicológico virtual, desde o mecanismo das sessões por videochamada até as principais modalidades trabalhadas, incluindo pontos como investimentos, confidencialidade, eficácia e outros pontos relevantes.
Afinal O Que Significa Atendimento Psicológico Online
O especialista em psicologia online é um profissional regularmente habilitado no CRP que oferece acompanhamento psicológicos mediante de sistemas online, tais como chamadas de vídeo, aplicativos ou sites dedicados.
Em oposição do que diversos indivíduos supõem, a terapia online não representa uma versão secundária à consulta presencial. Na realidade, investigações validados evidenciam que o cuidado psicológico digital possui índices de sucesso similar ao presencial para a quase totalidade dos casos de saúde mental.
Desde 2018, o órgão máximo da psicologia (conselho de classe) estabeleceu regras para oficialmente a prática da atendimento psicológico online no território brasileiro, determinando critérios detalhadas de proteção, responsabilidade profissional e nível de serviço para proteger que os clientes obtenham o similar patamar de cuidado profissional.
De Que Forma Opera a Consulta com Psicólogo Online
O sistema de atendimento com um terapeuta online é surpreendentemente descomplicado, principalmente em portais atuais como a nosso serviço. Conheça o processo completo etapa por etapa:
1. Definir do Psicólogo Online
O primeiro passo é percorrer pelo lista de terapeutas ativos. Na plataforma Pratimed, o paciente pode pesquisar os profissionais por variados aspectos:
- Foco terapêutico (fobias, transtornos de humor, terapia conjugal, autoconhecimento, etc.)
- Escola psicológica (Cognitivo-Comportamental, abordagem psicanalítica, terapia centrada na pessoa, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
- Agenda (horário matutino, tarde, período noturno, weekends)
- Preço da atendimento
- Avaliações de anteriores clientes
- Identidade de gênero do profissional (homem, mulher, não-binário)
- Anos de prática (tempo de CRP)
Qualquer registro de especialista mostra informações completas sobre sua trajetória, focos terapêuticos, técnica de trabalho, honorários e agenda, permitindo que seja feita uma seleção bem fundamentada e adequada com suas expectativas.
2. Scheduling da Sessão
Depois de decidir por o psicólogo online perfeito, o segundo passo é programar sua consulta inicial. Pela plataforma Pratimed, o ambiente de scheduling está acessível 24 horas por dia, 7 dias por semana, permitindo plena liberdade.
O método de agendamento acontece da seguinte way:
- Visite a agenda do terapeuta optado
- Visualize os períodos livres em real-time
- Defina o período que melhor se adequa à sua schedule
- Forneça as dados pessoais requeridas (nome, email, telefone, etc.)
- Receba a confirmação automática por correio eletrônico e SMS
Vital: Serão enviados avisos agendados antes da atendimento, assegurando que não falte a sua encontro terapêutico.
3. Transação Confiável
Quando concluído o reserva, é indispensável concluir o quitação da atendimento. A nossa plataforma apresenta múltiplas opções de transação, completamente confiáveis e reconhecidas:
Cartão
- Parcelamento em até 12x livre de juros
- Recebe todas as operadoras (Visa, card Mastercard, card Elo, card Amex, Hipercard, etc.)
- Aprovação em tempo real
- Ambiente inteiramente criptografado com certificado PCI DSS
PIX
- Desconto de 5% no montante
- Quitação instantâneo
- Funciona 24/7
- Aprovação imediata
Banking Ticket
- Aprovação em até 3 dias úteis
- Quitável em qualquer casa bancária ou loteria
- Isento de encargos extras
Cada o fluxo de processamento financeiro é executado em plataforma totalmente certificado, em alinhamento com as normas da LGPD e padrões worldwide de criptografia.
4. Ingresso à Call de Vídeo
No instante agendado, será encaminhado um hyperlink exclusivo para ingressar a videochamada da encontro terapêutico. Basta acessar link e será conectado imediatamente em chamada com seu psicólogo virtual.
Características da call de vídeo:
- Segurança end-to-end
- Ótima resolução de vídeo e som
- Não requer install de softwares adicionais
- Funciona diretamente no navegador (Google Chrome, Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Funciona com laptops, iPads e dispositivos móveis
- Opção de ocultar imagem se quiser
5. Prosseguimento do Acompanhamento
Após a primeiro atendimento, seu especialista irá orientar a ritmo ideal para as atendimentos futuros. Geralmente, a tratamento é conduzida com regularidade toda semana ou quinzenal, de acordo das necessidades de todo contexto.
Pelo portal da Pratimed, é possível alterar de modo prático suas horas terapêuticas direto pela sistema, com plena liberdade. Além disso, fica disponível à disposição ao histórico completo full de suas encontros terapêuticos, possibilitando monitorar sua melhoria ao transcorrer do período.
Fundamentais Vertentes Trabalhadas por Especialistas Online
Os especialistas virtuais estão aptos a lidar com uma ampla range de demandas associadas à equilíbrio mental. Descubra as mais importantes especialidades trabalhadas:
Quadros Ansiosos e Distúrbios Conexos
A ansiedade é uma das condições de ordem psicológica de maior ocorrência no país e no mundo. Segundo a entidade mundial de saúde, o Brasil é o território com mais ansiosos do mundo.
Transtornos de ansiedade que são atendidas com psicólogo online:
Ansiedade Generalizada (TAG)
Apresenta-se por tensão desproporcional e constante com diversos áreas da existência, ainda que sem razão manifesto.
Manifestações habituais:
- Apreensão excessiva
- Tensão muscular
- Dificuldade para manter atenção
- Dificuldade para dormir
- Fadiga
- Agitação
Na psicoterapia, especialmente a linha cognitiva (método cognitivo), tem apresentado notáveis índices de sucesso no tratamento da quadro ansioso.
Transtorno do Pânico
Definida por ataques inesperados de temor profundo, associados de manifestações físicos graves.
Manifestações de episódio de pânico:
- Taquicardia
- Sudorese
- Agitação involuntária
- Sensação de sufocamento
- Dor no tórax
- Vertigem
- Pavor de perder a vida
- Impressão de estar fora do corpo
O profissional de psicologia auxilia o cliente a reconhecer os triggers dos crises, construir técnicas de coping e reduzir a frequência e intensidade das surtos.
Ansiedade Social
Temor severo de contextos sociais, onde a pessoa teme ser criticada, envergonhada ou excluída.
Contextos que frequentemente causar temor social:
- Discursar em público
- Ser apresentado a estranhos
- Comer ou beber na frente de outras pessoas
- Usar banheiros coletivos
- Fazer parte de reuniões
- Realizar chamadas telefônicas de telefone
A atendimento online é especialmente valiosa para pacientes com fobia social, pois viabiliza que comecem o processo terapêutico no aconchego de seu domicílio, reduzindo inicialmente a exposição a situações sociais provocadoras de medo.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Identificado por cognições intrusivos (cognições obsessivas) e rituais ritualizados (rituais) que a paciente sente necessidade de desempenhar para mitigar a angústia.
Casos frequentes de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Pavor extremo de contaminação e lavagem ritualizada das hands
- Conferência excessiva (portas, aparelhos, lâmpadas)
- Urgência de simetria e simetria
- Cognições invasivos de natureza tabu
- Guardar excessiva de objetos
A TCC, particularmente com recursos de exposição e prevenção de rituais, é o método de principal para TOC, e pode ser executado com bons resultados em versão online.
Estresse Pós-Traumático
Surge após a exposição a um episódio impactante, como acidentes, violência, violência, catástrofes naturais ou morte inesperada.
Sintomas do TEPT:
- Flashbacks do trauma
- Nightmares recorrentes
- Afastamento de locais, indivíduos ou cenários que relembrem o trauma
- Alerta constante
- Perturbações adversas no estado de ânimo e cognição
O tratamento do TEPT com psicólogo online consegue contemplar estratégias como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, terapia cognitiva para trauma e exposição terapêutica.
Transtorno Depressivo e Transtornos de Humor
A TDM é uma transtorno importante de saúde mental que impacta milhares de indivíduos no território nacional e no globo.
Transtorno Depressivo Maior
Identificada por melancolia acentuada, falta de interesse em afazeres previamente apreciadas, e obstáculo em executar atividades habituais.
Sintomas da TDM:
- Desesperança contínua
- Falta de motivação (falta de prazer)
- Variações no ciclo sono-vigília (sono fragmentado ou dormir demais)
- Alterações no padrão alimentar (falta ou ganho de fome)
- Fadiga e perda de energia
- Complicação de foco
- Percepções de autocrítica intensa
- Cogniç�ões autodestrutivos (em casos graves)
Vital: Se esteja passando por ideação suicida, procure suporte sem demora. No país, o CVV oferece suporte psicológico grátis todos os dias: telefone para 188 ou entre em www.cvv.org.br.
A terapia online com psicólogo experiente em depressão é extremamente benéfica, principalmente quando associada com monitoramento de psiquiatra quando apropriado.
Transtorno Depressivo Persistente
Modalidade menos severa de transtorno depressivo, todavia prolongada, que estende-se por no mínimo dois anos. Apesar de os sintomas tendam a ser atenuados que na TDM, a distimia produz angústia expressivo e comprometimento no desempenho cotidiano.
TB
Caracterizado por alternância entre episódios de fase maníaca (estado emocional elevado) e episódios depressivos.
Vital: O bipolaridade demanda acompanhamento de psiquiatra com medicamentos, entretanto a terapia é um parte vital do protocolo, suportando no reconhecimento de desencadeadores, adesão ao tratamento medicamentoso e elaboração de estratégias de manejo.
Relações e Dificuldades da Família
As conexões entre pessoas são uma fonte crucial de felicidade, mas igualmente têm potencial para ser motivo de desconforto significativo.
Terapia Conjugal Online
A terapia de casal online apoia cônjuges a aprimorar a comunicação, solucionar desentendimentos, restaurar a confiança e consolidar o laço.
Contextos em que a terapia de casal tem potencial para ajudar:
- Problemas de conversa
- Adultério
- Conflitos persistentes
- Desafios na vida sexual
- Diferenças na educação dos crianças
- Transições cruciais (casamento, chegada de filhos, relocação de localidade)
A aconselhamento de casal virtual apresenta a benefício de viabilizar que cada um integrem das consultas de locais diversos, se apropriado, ou em conjunto no privacidade de sua residência.
Terapia Familiar
Atua com desafios que contemplam o família como um unidade.
Situações atendidas:
- Conflitos entre genitores e crianças
- Problemas de comportamento de crianças ou de adolescentes
- Dissolução do casamento e cuidado dos menores
- Enfermidades crônicas em componentes da família
- Perda na família
Término e Separação
O processo de rompimento é usualmente angustiante e árduo. A suporte terapêutico consegue suportar pessoas a enfrentar com a angústia da fim, restaurar a auto-imagem e organizar um novo capítulo construtivo.
Evolução Pessoal
A terapia não é exclusivamente para períodos de emergência ou transtornos psicológicos. Diversas sujeitos escolhem atendimento psicológico online para crescimento individual, conhecimento de si e melhoria da realização.
Autoestima Comprometida
A autoestima relaciona-se à jeito como nos avaliamos e nos apreciamos. Reduzida autoestima é capaz de influenciar desfavoravelmente a totalidade dos os setores da vida.
Manifestações de autoestima comprometida:
- Auto-recriminação excessiva
- Problema em acolher elogios
- Comparação contínua com outras pessoas
- Medo intenso de errar
- Busca pela perfeição
- Dificuldade em impor fronteiras
A psicoterapia apoia a identificar as origens da autoestima comprometida, criar uma autoconceito mais positiva e benéfica e solidificar a autossegurança.
Auto-conhecimento
O jornada de auto-conhecimento inclui pesquisar cognições, estados emocionais, condutas, convicções e esquemas que configuram quem somos.
Ganhos do autoconhecimento:
- Mais profunda percepção sobre a própria pessoa
- Mais assertivas opções
- Laços mais construtivos
- Mais amplo alinhamento entre valores e condutas
- Desenvolvimento de potenciais
Assertividade
A assertividade é a competência de expressar pontos de vista, emoções e desejos de maneira explícita, honesta e cordial, sem ser grosseiro ou inerte.
Treinar a assertividade na terapia é capaz de apoiar a:
- Colocar fronteiras apropriados
- Declinar demandas sem remorso
- Expressar pontos de vista com convicção
- Solucionar divergências de forma produtiva
- Desenvolver relações pessoais e profissionais
Problemas Ocupacionais
O cenário de labor tem potencial para ser uma causa significativa de estresse e desafios de ordem psicológica.
Esgotamento Profissional
A esgotamento profissional é um condição de exaustão física, psicológica e mental gerado por pressão duradouro vinculado ao atividade profissional.
Manifestações de síndrome de burnout:
- Fadiga severa
- Ceticismo e afastamento do emprego
- Decréscimo da eficácia profissional
- Nervosismo
- Dificuldade de concentração
- Sinais corporais (dores de cabeça, problemas gastrointestinais, etc.)
A psicoterapia online ajuda a detectar os componentes desencadeadores do esgotamento, elaborar ferramentas de manejo, definir limites saudáveis entre vida profissional e vida privada e reestabelecer o significado e realização no trabalho.
Estresse Laboral
Múltiplos do burnout, o estresse no trabalho é uma manifestação temporária a exigências desproporcionais ou obstáculos determinados no espaço profissional.
Elementos frequentes de estresse ocupacional:
- Quantidade desproporcional de tarefas
- Deadlines curtos
- Clima prejudicial
- Conflitos com colegas ou gestores
- Instabilidade no emprego
- Ausência de validação
A psicoterapia tem potencial para treinar estratégias de gestão de pressão, aperfeiçoar capacidades de comunicação e assertividade no ambiente profissional e apoiar na tomada de decisões sobre transformações de carreira.
Recolocação Profissional
Alterar de profissão ou fazer uma transição de carreira importante tem potencial para ser árduo e produzir ansiedade.
A acompanhamento psicológico pode apoiar a:
- Esclarecer crenças e alvos profissionais
- Analisar possibilidades de trajetória profissional
- Trabalhar com medos e incertezas
- Formular um roadmap de ação
- Solidificar a autossegurança para realizar mudanças
Psicologia Infantil e para Adolescentes
Crianças e teens da mesma forma conseguem tirar proveito da atendimento psicológico online, principalmente porque essa público já está familiarizada com ferramentas digitais e contato remota.
Déficit de Atenção
O transtorno de déficit de atenção é um distúrbio neurobiológico que prejudica a competência de preservar a concentração, controlar impulsividade e gerenciar a agitação motora.
Indicadores de déficit de atenção:
- Distração
- Movimentação excessiva
- Impulsividade
- Dificuldade em completar comandos
- Falta de organização
- Lapsos de memória
A terapia para déficit de atenção, especialmente a TCC, assiste a criar técnicas de planejamento, gerenciamento de agenda e modulação de impulsos.
Ansiedade em Crianças
Crianças igualmente são capazes de ter transtornos de natureza ansiosa, incluindo ansiedade de distanciamento, fobias particulares e ansiedade de interação social.
Indicadores de ansiedade em infantes:
- Choro constante
- Temor desproporcional
- Obstáculo para pegar no sono
- Reclamações corporais (dores de barriga, cefaleia)
- Evitação de situações
- Apego desproporcional aos responsáveis
A atendimento online infantil utiliza estratégias de brincadeira, arte e games para ajudar a menor a expressar e trabalhar suas afetos.
Questões Escolares
Obstáculos de aprendizagem, bullying, questões de convívio com colegas ou docentes, e estresse relacionado a exames e rendimento escolar.
Demais Campos
Transtornos Alimentares
anorexia nervosa, bulimia nervosa, transtorno de compulsão alimentar, entre outros.
Fundamental: Transtornos alimentares necessitam acompanhamento interdisciplinar, incluindo psicólogo, médico psiquiatra e nutrólogo.
Perda e Lutos
Trabalhar com a perda de pessoas amadas, perdas de vínculos, mudanças de trabalho ou diversas transições impactantes.
Vícios
Dependência de drogas (bebidas alcoólicas, substâncias ilícitas, remédios), dependências de comportamento (gambling, navegação online, shopping compulsivo, etc.).
Fundamental: Casos graves de vício podem necessitar acompanhamento presencial intensivo, internação ou reuniões de ajuda mútua face a face (como NA).
Escolas Psicológicas Praticadas na Terapia Online
Existem múltiplas abordagens de psicoterapia que conseguem ser aplicadas online. Cada orientação tem particularidades, técnicas e focos próprios.
TCC (Cognitive Behavioral Therapy)
A TCC é uma das abordagens mais estudadas e praticadas no cenário mundial. Enfatiza na conexão entre cognições, estados emocionais e atitudes.
Indicada para:
- Quadros ansiosos
- TDM
- Temores excessivos
- TOC
- Pânico
- Transtorno de Estresse Pós-Traumático
- Problemas de sono
- Transtornos alimentares
Duração média:
Entre 12 a 24 atendimentos, com possibilidade de oscilar de acordo com a severidade do quadro.
Dinâmica:
O terapeuta ajuda o paciente a identificar cognições disfuncionais ou inadequados que influenciam para dificuldades de ordem emocional e de comportamento, criar pensamentos mais saudáveis e funcionais, e ajustar condutas inadequados.
Análise Virtual
Fundamentada nas ideias de Sigmund Freud e desenvolvimentos posteriores, a terapia psicanalítica pesquisa o mundo inconsciente, contradições internos, modelos de vínculo e a papel de vivências da primeiros anos de vida na existência de adulto.
Recomendada para:
- Conhecimento de si profundo
- Traumas
- Conflitos interiores
- Padrões recorrentes de comportamento
- Questões relacionadas à personalidade
- Problemas nos relações
Tempo:
Tratamento de longa duração, comumente com atendimentos todas as semanas por vários meses ou anos.
Como funciona:
Utiliza métodos como associação livre (verbalizar livremente o que aparece à cabeça), interpretação de material dos sonhos, compreensão de relação transferencial (padrões que se reproduzem na relacionamento com o psicólogo) e exame do psiquismo inconsciente.
Humanismo
Engloba orientações como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Sublinha o competência de desenvolvimento e autorrealização de todo ser humano.
Indicada para:
- Autodesenvolvimento
- Crises existencial
- Autoconceito
- Conhecimento de si
- Desafios de self
- Pesquisa por propósito e finalidade
Como funciona:
O psicólogo proporciona um setting seguro, compassivo e sem julgamentos, onde o paciente pode explorar sem restrições seus afetos, cognições e experiências, facilitando o conhecimento de si e o crescimento próprio.
Terapia de Aceitação e Compromisso
Uma orientação moderna que junta aspectos da Terapia Cognitivo-Comportamental com mindfulness e aceitação.
Indicada para:
- Ansiedade
- Transtornos depressivos
- Dores de longa duração
- Pressão
- Questões de sentido
Funcionamento:
Centra-se em abraçar ideias e sentimentos difíceis ao invés de brigar contra eles, e em comprometer-se com comportamentos congruentes com seus valores pessoais.
Psicoterapia Breve
Abordagens centradas em propósitos particulares e solucionamento de desafios determinados.
Adequada para:
- Dificuldades pontuais
- Situações de decisão importantes
- Fases de transformação
- Sujeitos que precisam de soluções mais imediatos
Tempo médio:
De 6 a 12 sessões.
Terapia de Casal e Orientação Familiar
Opera com padrões de vínculo entre parceiros ou núcleos familiares.
Dinâmica:
Concentra-se em desenvolver a troca, identificar modelos problemáticos de relacionamento e construir formas mais saudáveis de se conectar.
Recomendação: Não tem certeza de qual linha selecionar? Durante a primeira consulta, o especialista irá investigar seu condição e orientar a mais apropriada abordagem para suas necessidades.
Quanto Custa uma Sessão de Terapia Online?
Um dos fatores mais significativos ao pensar em dar início a uma psicoterapia online é estar ciente de os valores associados.
Escala de Preços
| Tipo de Consulta | Preço | Duração |
|---|---|---|
| Consulta Individual | R$ 120 - R$ 300 por sessão | Usualmente 50 minutos |
| Terapia Conjugal | R$ 200 - R$ 400 por consulta | Usualmente 60 a 90 minutos |
Combos Mensais
Vários psicólogos e plataformas oferecem planos mensais com economias crescentes:
- Combo 4 sessões: Redução de 5% a 10%
- Combo 8 sessões: Economia de 10% a 15%
- Plano 12 consultas: Desconto de 15% a 20%
Modalidades de Quitação
Credit Card
- Parcelamento em até 12 vezes sem juros
- Recebe qualquer as bandeiras (Elo)
- Aprovação na hora
- Ambiente 100% protegido
PIX
- Abatimento de 5% no valor
- Transferência na hora
- Opera 24 horas
- Validação automática
Boleto Bancário
- Confirmação em até 3 dias úteis
- Quitável em qualquer agência bancária ou lotérica
- Zero taxas adicionais
Aspectos que Impactam o Valor
O custo da consulta consegue flutuar de acordo com:
- Tempo de atuação do terapeuta: Profissionais com maior experiência e especializações costumam a cobrar preços mais altos.
- Área de especialidade: Campos mais especializadas ou menos comuns podem ter preços mais altos.
- Local: Embora a terapia online elimine a necessidade de deslocamento, psicólogos de estados com mais elevado custo (São Paulo, RJ) tendem a cobrar preços um pouco mais altos.
- Formato de consulta: Terapia de casal ou terapia familiar tipicamente tem custo valor mais alto que consultas pessoais.
Pode-se Aplicar Seguro Saúde na Psicoterapia Online?
Atualmente, a maioria dos convênios no Brasil ainda não contempla de forma direta a psicoterapia online como cobertura. Todavia, há determinadas possibilidades:
Reembolso
Muitos operadoras apresentam reembolso proporcional ou total para sessões de psicologia. A fim de pleitear o ressarcimento:
- Efetue o quitação da consulta privada
- Peça ao seu terapeuta online um recibo detalhado da sessão
- Envie o comprovante ao seu convênio conforme as normas específicas
- Espere o avaliação e tenha o ressarcimento
No site da Pratimed, a totalidade dos os profissionais disponibilizam notas detalhados e adequados para ressarcimento.
Acordos em Negociação
A Pratimed está ativamente negociando acordos clique aqui com mais importantes convênios do país, incluindo:
- plano Amil
- cooperativa Unimed
- SulAmérica Saúde
- Bradesco Saúde
- NotreDame Intermédica
Fique atualizado às novidades no plataforma para conhecer quando essas parcerias tornarem-se ativas.
Qual a Diferença Entre Profissional de Psicologia, Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Muitas pessoas apresentam incertezas sobre as divergências entre estes profissionais da saúde mental. Vejamos explicar:
Profissional de Psicologia
Background:
- Bacharelado em Ciências Psicológicas (10 semestres)
- Habilitação no Conselho Regional de Psicologia
- É capaz de realizar formações complementares adicionais (master, doutorado, especializações de atuação clínica)
Atividades:
- Conduz terapia
- Emprega ferramentas psicológicas
- Trabalha com interações verbais, técnicas e práticas particulares
- NÃO indicar remédios
Psiquiatra
Formação:
- Curso superior em Ciências Médicas (6 anos de duração)
- Residência em Psiquiatria (3 anos adicionais)
- Registro no Conselho Regional de Medicina
Atuação:
- Diagnostica doenças psiquiátricos
- Determina psicofármacos
- Aborda condições mentais com tratamento farmacológico
- Consegue também praticar terapia, mas vários focam principalmente no tratamento farmacológico
Psicoterapeuta (Designação Genérica)
O palavra "terapeuta" é bastante abrangente e é capaz de aludir a diversos modalidades de especialistas, incluindo:
- Profissionais de psicologia
- Terapeutas ocupacionais
- Terapeutas da fala
- Terapeutas físicos
- Outros profissionais da área da saúde
Importante: No site da Pratimed, 100% os práticos referidos de "terapeutas online" são psicólogos legalmente habilitados pelo CRP, garantindo plena excelência e confidencialidade no acompanhamento.
Em Que Circunstância Procurar Cada Especialista?
Procure um **Profissional de Psicologia** quando:
- Precisar fazer terapia
- Esteja enfrentando com questões de ordem emocional, de conduta ou interpessoais
- Procurar conhecimento de si e crescimento pessoal
- Precisar desenvolver recursos de gestão para circunstâncias particulares
Procure um **Psiquiatra** quando:
- Suspeitar que pode apresentar um doença psiquiátrico que requeira tratamento farmacológico
- Já esteja em acompanhamento psicológico mas notar que necessita de auxílio farmacológico complementar
- Demonstrar manifestações graves (ideação suicida, surto psicótico, mania, etc.)
- Ter transtorno bipolar, transtorno esquizofrênico ou outros distúrbios que usualmente exigem medicação
Tratamento Combinada
Em muitos casos, a ideal estratégia é unir os dois: o médico psiquiatra cuida da dimensão farmacológica, enquanto o profissional de psicologia realiza a acompanhamento psicológico. Esses especialistas podem operar em conjunto para oferecer um tratamento ainda mais integral.
Em Que Situação Convém Consultar um Terapeuta Online?
Reconhecer que você precisa de suporte especializada é o mais importante movimento. Não é obrigatório estar em situação extrema para iniciar atendimento psicológico.
Indicadores Psicológicos
Cogite buscar um profissional de psicologia se qualquer pessoa estiver:
- Sentindo tristeza intensa ou persistente
- Sentindo ansiedade excessiva ou frequente
- Apresentando oscilações abruptas de estado de ânimo
- Tendo fúria ou irritabilidade excessiva
- Perdendo prazer em tarefas que anteriormente gostar
- Ficando frequentemente culpado
- Apresentando obstáculo em regular sentimentos
Sintomas Somáticos
Questões psicológicas tipicamente se expressam através de sintomas corporais:
- Mudanças no sono (insônia, despertar várias vezes, sono excessivo)
- Alterações no alimentação (perda ou aumento expressivo de massa corporal)
- Esgotamento persistente ou perda de ânimo
- Desconfortos sem causa aparente (enxaquecas, tensão muscular, distúrbios gastrointestinais)
- Tensão muscular constante
- Palpitações ou falta de ar
Situações da Existência
Específicos acontecimentos ou mudanças na trajetória têm potencial para induzir requisito de assistência emocional:
- Fim de relacionamento (divórcio)
- Falecimento de pessoas queridas
- Problemas no ambiente profissional ou perda de emprego
- Transformações importantes (casamento, nascimento de bebês, mudança de país)
- Crises financeira
- Dificuldades familiares
- Enfermidade crítica (própria ou de entes queridos)
- Experiência traumática (acidentes, agressão, abuso)
Desafios nos Laços
- Problema em manter relacionamentos saudáveis
- Desentendimentos frequentes com parceiro, família ou colegas
- Obstáculo em confiar em terceiros
- Padrões recorrentes de relações tóxicos
- Isolamento social
Condutas Prejudiciais
- Consumo excessivo de bebidas alcoólicas ou substâncias
- Condutas compulsivos (compras excessivas, jogos, consumo de redes sociais)
- Comportamento autolesivo
- Pensamentos de morte (procure ajuda imediatamente)
Busca por Autodesenvolvimento
Não é necessário ter um condição determinado para iniciar terapia. Muitas pessoas recorrem à terapia online para:
- Auto-conhecimento
- Desenvolvimento pessoal
- Aperfeiçoamento de habilidades interpessoais
- Esclarecimento sobre propósitos de existência
- Tomada de decisões significativas
- Prevenção de futuros desafios de saúde emocional
Por Que Escolher a Plataforma Pratimed para Atendimento Psicológico Online?
A plataforma Pratimed se destaca no setor de saúde mental online por proporcionar uma vivência abrangente, protegida e sob medida. Descubra a razão pela qual milhares de brasileiros optam pela a Pratimed para cuidar de sua equilíbrio mental:
Profissionais Habilitados e Capacitados
- Acima de 500 psicólogos online cadastrados
- Todos com Conselho Regional de Psicologia ativo
- Confirmação detalhada de formação e certificações
- Avaliações genuínas de usuários
- Fichas extensos com dados sobre bagagem profissional, linha e campos de especialização
Proteção e Proteção
- Adequação 100% com a legislação de proteção de dados (Lei Geral de Proteção de Dados)
- Encriptação total em a totalidade das as videoconferências
- Infraestrutura blindados e redundantes
- Conformidade completa ao código de ética do CFP
- Não há registro das atendimentos sem autorização expresso
- Dados privados nunca revelados com terceiras partes
Ambiente Fácil de Usar e Moderna
- Design organizada, atual e intuitiva de operar
- Funcional 24/7, sem exceção
- Executa suavemente em desktops, tablets e dispositivos móveis
- Dispensa install de aplicativos difíceis
- Videoconferências straight no browser
- Portal de marcação smart e flexível
Assistência Exclusivo
- Staff de suporte acessível via chat ao vivo, e-mail e WhatsApp
- Resposta imediatas e eficazes
- Assistência técnica para obstáculos de conectividade
- Ajuda na escolha do especialista certo
- Direcionamento sobre agendamento, quitação e uso da plataforma
Comodidade Máxima
- Reserve consultas no período que for melhor para seu dia a dia
- Psicólogos disponíveis em diversos turnos, incluindo finais de semana e feriados
- Reagendamento prático straight pela portal
- Regra de cancelamento flexível e explícita
- Entre em suas atendimentos de todo lugar do Brasil
Preços Claros e Justos
- Preços claramente exibidos antes do marcação
- Zero taxas ocultas
- Modalidades de pagamento parcelado 0% juros
- Desconto para pagamento via PIX
- Pacotes mensais com reduções crescentes
Missão com Excelência
- Acompanhamento contínuo da excelência dos sessões
- Sistema de feedback transparente
- Capacitação contínua dos terapeutas
- Foco com a felicidade do cliente
Psicoterapia Online É Comparável à a Atendimento Face a Face?
Umas das questionamentos mais que as pessoas expressam é se a terapia online é verdadeiramente equivalente à a terapia presencial. A conclusão é um inequívoco SIM.
Comprovações Acadêmicas
Diversos estudos peer-reviewed atestam a performance da atendimento psicológico online:
Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma meta-análise veiculada no respeitado Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou ultrapassando 20 estudos contrapondo TCC online e face a face.
Discovery: A TCC virtual apresentou efetividade equivalente à tradicional para abordagem de TAG, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, pânico e ansiedade social.
Estudo 2: American Psychological Association (2019)
A Associação Americana de Psicologia (American Psychological Association) divulgou um estudo em 2019 demonstrando que 85% dos clientes que realizaram terapia online declararam melhoria importante em seus sinais.
Achado: Expressiva índice de satisfação dos pacientes com a versão remota.
Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma estudo abrangente lançada em 2021 agregou achados de superior a 30 trabalhos contrapondo psicoterapia online e face a face para transtorno depressivo.
Conclusão: A terapia online demonstrou taxas de sucesso idêntica à face a face para transtorno depressivo, quadros ansiosos e transtorno de estresse pós-traumático.
Qual o Motivo Para a Terapia Online É Eficaz?
Estão presentes vários fatores que justificam a eficácia da atendimento psicológico online:
- Idênticos Fundamentos de Tratamento: O conteúdo da processo terapêutico permanece o mesmo. As métodos, orientações e ações terapêuticas usadas são equivalentes.
- Comodidade do Ambiente Próprio: Vários indivíduos se permanecem ainda mais seguros e propensos em seu seu local, o que consegue encorajar a expressão afetiva.
- Remoção de Barreiras: A atendimento online dispensa impedimentos como deslocamento, tempo de deslocamento, desafio de parking, espera desconfortável, etc.
- Superior Acessibilidade: Indivíduos em regiões remotas, com locomoção comprometida ou com rotinas apertadas conseguem ter acesso a tratamento de qualidade.
- Consistência do Acompanhamento: Em contextos como deslocamentos, enfermidades leves ou relocações de região, a psicoterapia online possibilita continuar a continuidade das consultas.
Questionamentos Frequentes sobre Atendimento Psicológico Online
1. De Que Forma Opera a Primeira Sessão?
Durante a primeiro atendimento, o psicólogo online irá executar uma exame diagnóstica para conhecer sua necessidade, trajetória, manifestações e expectativas. É uma oportunidade para o cliente interagir com o psicólogo, resolver dúvidas e conhecer como será o acompanhamento de terapia.
Tempo: Comumente 50 minutos.
Que pontos serão discutidos:
- Motivo da busca por psicoterapia
- Trajetória de vida e familiar
- Sinais atuais
- Expectativas para a terapia
- Explicação da orientação clínica do psicólogo
- Alinhamentos sobre periodicidade, preços e privacidade
2. Qual é a Frequência Ideal das Atendimentos?
A cadência apropriada baseia-se em da necessidade de cada caso, mas geralmente é:
- Semanal: Apropriada para casos mais intensos, começo do processo ou quando há manifestações consideráveis.
- A cada 15 dias: Apropriada para follow-up do acompanhamento, situações com maior controlados ou contextos de crescimento pessoal.
- Mensal: Menos comum, recomendada para monitoramento de preservação após melhoria expressiva.
O especialista irá prescrever a frequência melhor para você.
3. Qual a Duração de Dura um Processo Terapêutico?
A extensão do terapia flutua expressivamente segundo:
- Natureza de necessidade: Desafios mais pontuais tendem a ser tratadas em menor período, enquanto desafios com maior profundas tendem a exigir maior duração.
- Método psicológica: TCC tende a ser mais curta (12-24 sessões), enquanto Psicanálise é geralmente de longo prazo (vários meses a anos).
- Propósitos da psicoterapia: Sinais pontuais vs. conhecimento de si profundo.
Sugestão do Conselho Federal de Psicologia: O Conselho Federal de Psicologia orienta ao menos 12 sessões para avaliar corretamente a efetividade do processo.
4. Preciso Manter a Câmera Ligada Durante a Consulta?
Não necessariamente. Embora a vídeo ativada favoreça a conexão corporal e o relação terapêutico, ela não necessariamente é mandatória. Alguns pacientes se ficam ainda mais confortáveis inicialmente com a vídeo fechada.
Converse com seu especialista sobre suas desejos e em conjunto vocês podem determinar a mais adequada forma de executar as sessões.
5. A Consulta Psicológica Online é Verdadeiramente Privada?
Completamente SIM. A Pratimed garante confidencialidade total através de:
- Encriptação de ponta a ponta em 100% as consultas online
- Conformidade 100% com a LGPD
- Adesão total ao código deontológico do CFP
- Sistemas seguros e validações worldwide
- Não há armazenamento das consultas sem consentimento explícito
100% os profissionais são juridicamente obrigados a salvaguardar o sigilo das sessões, com excepcionalíssimas exceções (perigo iminente de vida, abuso de menores, etc.).
6. O Que Necessito para Fazer Atendimento Online?
Muito básico:
Hardware:
- Desktop, tablet ou smartphone
- Webcam (maioria dos dispositivos modernos já possui)
- Áudio (grande parte dos dispositivos já tem)
- Fones de ouvido (recomendado para maior sigilo e clareza de áudio)
Internet:
- Conexão sólida
- Speed mínima sugerida: 5 Mbps
- Conexão via Wi-Fi ou ethernet
Ambiente:
- Ambiente tranquilo, íntimo e sem distúrbios
7. É Possível Alterar de Profissional se Não Gostar?
Claro! A aliança terapêutica é crítica para o eficácia da terapia. Se o paciente não se sentir conectado com o psicólogo, tem absoluta prerrogativa para procurar um diferente.
Através da Pratimed, o usuário pode sem complicação:
- Reservar atendimentos com variados profissionais
- Experimentar vários profissionais até encontrar o perfeito
- Sem necessidade de explicações
8. É Necessário Fazer Acompanhamento Psicológico Indefinidamente?
Absolutamente não. O terapia tem período definida baseado em os objetivos determinados junto com seu especialista.
No momento em que o paciente conquistar seus metas e construir recursos apropriadas para lidar com suas desafios, o acompanhamento pode ser encerrado ou tornado menos frequente.
Determinadas indivíduos optam por continuar atendimentos pontuais para suporte contínuo e precaução de recaídas.
9. Consigo Realizar Atendimento Online de Todo Lugar?
Com certeza! Umas das maiores diferenciais da terapia online é a mobilidade de localização.
O paciente pode realizar suas consultas de:
- Seu lar
- Trabalho (em sala particular)
- Hospedagem (durante deslocamentos)
- Casa de amigos
- Qualquer outro local privado com internet consistente
10. De Que Maneira Determinar se o Terapeuta é Certificado?
Através da Pratimed, a totalidade dos os profissionais atravessam por criteriosa validação de certificações.
É possível:
- Verificar o número do Conselho Regional de Psicologia straight no website do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Consultar o página minucioso do profissional na plataforma
- Validar formação acadêmica, especializações e bagagem profissional
11. E Caso Ocorrerem Dificuldades Técnicos Ao Longo de a Sessão?
A Pratimed dispõe de equipe de assistência técnica à disposição para assistir com qualquer issue técnico.
Caso aconteça qualquer issue durante a sessão:
- Chame o assistência via chat ao vivo ou WhatsApp
- A staff irá consertar o issue agilmente
- Se preciso, a sessão tem possibilidade de ser reagendada sem custos extras
12. Posso Utilizar Convênio de Saúde?
Atualmente, a maioria dos convênios não oferece cobertura para diretamente a atendimento online. Todavia, muitos proporcionam reembolso parcial ou total.
Na Pratimed, disponibilizamos comprovantes minuciosos e corretos para pedido de ressarcimento junto ao seu plano de saúde.
Encontramo-nos constantemente trabalhando em parcerias com Unimed.
13. O Que Exatamente Acontece se Desistir de uma Consulta?
A portal Pratimed dispõe de uma diretriz de cancelamento equilibrada e adaptável:
- Desmarcação com mais de 24 horas de antecedência: Ressarcimento completo ou possibilidade de reprogramar sem taxas.
- Desistência com inferior a 24 horas: Regra flutua de acordo com o terapeuta. Alguns praticam taxa de desistência ou não efetuam reembolso.
- No-show sem notificação: Tipicamente leva em perda do quantia pago.
Indicamos sem exceção comunicar com antecedência caso precise desmarcar uma atendimento.
14. Menores e Adolescentes Podem Conduzir Terapia Online?
Absolutamente! A Pratimed disponibiliza atendimento voltado para infantes e teenagers com terapeutas treinados em psicoterapia infantil e atendimento adolescente.
Fundamental:
- Para público infantojuvenil, é necessário permissão dos pais
- Segundo a idade e necessidade, os pais conseguem estar presentes parcialmente das consultas
15. Qual a Diferença Entre Psicoterapia Online e Terapia Presencial?
A distinção principal é unicamente o formato de comunicação. Todo o mais preserva-se o mesmo:
Semelhanças:
- Idênticas métodos terapêuticas
- Idêntica eficácia validada por estudos
- Igual sigilo e código de ética
- Idêntica duração de sessões (50 mins)
- Mesma possibilidade de estabelecer aliança terapêutico
Benefícios da Terapia Online:
- Praticidade (sem deslocamento)
- Flexibilidade de lugar
- Maior acessibilidade a experts
- Economia de duração e custos com transporte
- Preservação do tratamento em viagens
Que Declaram Nossos Usuários
Diversas de pacientes já melhoraram suas realidades através da atendimento psicológico online na portal Pratimed. Confira alguns relatos autênticos:
> "A minha psicóloga me auxiliou imensamente com minha transtorno de ansiedade. Atualmente consigo controlar bem melhor meus cognições e afetos. Fortemente aconselho!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Encontrava-me em um período notavelmente desafiador da minha vida e a atendimento online literalmente salvou minha vida. Encontro-me significativamente melhor depois de 6 meses de tratamento. Muito obrigado!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Encontramos um profissional especializado em crianças excepcional para meu filho de 8 anos. Ele estava com muita ansiedade e problemas na ambiente escolar. Já avançou significativamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A praticidade da terapia online transformou radicalmente para mim. Com minha agenda ocupada, seria inviável realizar terapia presencial. Atualmente realizo minhas consultas do segurança de minha residência!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Apresentava muita medo de começar psicoterapia, mas a modalidade online me deixou mais segura. Minha psicóloga é fantástica e eu noto evolução a cada atendimento!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Inicie sua Caminho de Autoconhecimento Agora
Dar o primeiro passo é sempre o mais difícil. Mas você não fica só. Diversas de pessoas já mudaram suas trajetórias através da terapia online na plataforma Pratimed.
Zelar da sua equilíbrio mental é um movimento de valentia, autovalorização e dever próprio. Não aguarde alcançar ao extremo. Busque suporte competente neste momento.
Por Qual Lugar Começar?
- Navegue pelos fichas dos centenas de psicólogos online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
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- Agende sua sessão inicial no momento que for conveniente mais apropriadamente para seu dia a dia
- Faça sua consulta no segurança da sua casa
A sua saúde emocional tem direito a tratamento, afeto e acompanhamento competente. Na Pratimed está aqui para suportar você a desenvolver uma realidade ainda mais saudável, harmoniosa e satisfatória.
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